武志红：爱就是答案 | 大众 · 心理

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你的阴影并非生而丑陋只是过去未曾被人亲吻和看见

我不想生气了！我想和你在一起！

作者：武志红（微信名：wzhxlx）

假如说，大二的时候，我给自己出了一道题——“中国人的人性到底是怎么回事？”那么可以说，我以后的心理学努力，都是在寻找这道题的答案。

这个过程，也像是破案。

为什么是孝道文化？

为什么孩子得听父母的话？

为什么是集体主义？

为什么国人的身体多是抽巴的？

为什么中国画中的人物几乎没有昂首挺立的？

为什么“奶奶”是祖母而不是妈妈？

为什么国人爱随处丢垃圾？

为什么国人看似好脾气，但一言不合就死人？

为什么总有摔倒的老人讹诈扶助他的人？

……

目前，找到的答案是，“孝道文化”不是制造这一切的源头，“集体主义”也不是。

这一切的源头是，国人的潜意识深处都住着一条没有被驯服的全能自恋的龙。

这条龙，心情好时，就想做全能神，心情不好时，就想做毁灭一切的魔。

无论是神，还是魔，都太吓人了，所以要设计出“孝道文化”和“集体主义”来，以镇止这条全能自恋的龙。

一直以来，我本能上都抵制“集体主义”。

在我们的社会，每个人仿佛都在挤破头似地争当“集体代言人”。

在家中，我们争当父母最宠的孩子，以获得家庭中的话语权。而一旦获得最大的话语权，就可以成为家庭或家族的化身，然后就可以展现本性 —— 去做为所欲为的龙了。

在学校，学生们争着讨好老师。老师们的口头夸奖、红领巾、小红花等具有极大的魔力，可以决定一个孩子在校园里的地位。

在单位，员工们争着讨好老板，于是中国的老板和管理层们，常具备不可思议的大权。

虽然现代社会强调“个性化”，但“集体主义”的影响实在已深入骨髓。

譬如，无数人问过我一个问题：为什么我的某个家人，对外人非常好，对家人就很差？

以前，我的回答是，在外人面前可以努力和装，能挤出善意来，而在家人面前，就想轻松，就是本色了。

但现在才有了更入骨的理解：这就是“集体主义”文化结的果啊！集体主义的道德即：牺牲小我为大我，牺牲小家为大家。

这种道德，是反人性的。

其实骨子里是恐惧。

在家庭外，有显而易见的权贵或隐隐的权贵，装孙子比较安全。

在家庭内部，你就是皇帝或大母神，有为所欲为的空间。

并且，牺牲家人是安全的，挑战外人是危险的。

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▲作品：《巨婴国》

作者：武志红

出版社：浙江人民出版社

这种故事之多，数不胜数，我相信大多数朋友对此都深有体会。如一个网友在我微博上留言说：

我公公就是这种典型。

在外面随时笑脸迎人，外面人说什么都对。

回到家就一脸冷漠，稍微说点什么就勃然大怒。

有一次他吃剩菜，我老公说不要吃了坏掉了，他瞬间就炸了，甚至指着我老公的鼻子说他“忤逆”。

所以说，集体主义文化，有双面图景。

一面图景是，集体的掌控者，有了更大的为所欲为的空间。

而另一面则是，集体的普通成员，被过度压制。

譬如，“孝道文化”极度维护了父母的自恋 —— 父母对孩子怎么做都是对的；天下无不是的父母；父母生了孩子，孩子就永远欠父母的恩情……

集体主义的这双面图景，是全能自恋性的“本我”和绝对禁止性的“超我”的表达。

即，所有巨婴，都想为所欲为，而一旦他们真有了这个机会，就对别人构成了绝对压制。

那么，集体主义的设计，对大多数人而言，是一个阴谋吗？

最初，我也这么想，但当深入碰触到自己和一些来访者内心的这条全能自恋的龙后，我也被它吓到了。

我想，如果我只是看到它，而不是真能懂它，那么，带着这份惊吓，让我去做文化的设计者，我一样也会走儒家的这条路线，选择压制它。

这条全能自恋的龙是怎样的？

在一次深度催眠中，我产生了一个强烈的意象，看到自己变成了一条金黄色的巨龙。并且，它自恋地认为，是它创造了宇宙，而它就是想为所欲为

从催眠中醒来后，我想：天啊，原来这就是全能自恋。然后明白，我在咨询中碰到的一些东西是什么。

做咨询到现在，发生的最深刻的一个事件是：我和来访者同时产生幻觉，我看到自己变身为一个全黑的、狰狞的恶魔，而他也看到我变身为这样一个形象。

后来我才逐渐明白，这个绝对禁止性的意象，和我深度催眠中碰触到的金黄色的全能自恋的龙，是一个东西。

即，当婴儿的全能自恋被满足时，婴儿就觉得自己是无所不能的神，而一旦受挫，就会变成想摧毁一切的魔。

神，是金光闪闪的。

魔，则是全黑的，如同死神。

但它们其实是一回事。

当然，它们其实也有本质的区别。

神，是被满足，被看见的。

而魔，是无回应的境地催生的。

有了这个意识上的理解后，我产生了一个画面上的诠释，它看似简单，但对我来讲很根本：

一个能量体，要向外伸展自己。

每一个伸出去的触角，如被另一个能量体接住，链接就由此建立。

于是这个触角，这份能量，就被看见，就得到了祝福。

它由此变成了生的能量。

在体验上，就是色彩缤纷的。

但如果这个能量触角，没有得到回应，它就会变成黑色的，即攻击性，即死的能量。

这份黑色的能量，如果继续向外伸展，就变成破坏性。

如果不向外，就会转而向内攻击自己，变成对自己的不同程度的毁灭。

所以说，神与魔的区别，生与死的区别，仅仅在于，一个能量体能否被看见。

看见，就是爱。

所以，爱就是答案。

无数小说、绘画、影视都在表达这一点。

譬如导演克里斯托弗·诺兰的经典作品《蝙蝠侠》三部曲。

蝙蝠侠之所以是黑色的、狰狞的，其实核心是：蝙蝠侠布鲁斯·韦恩如何处理他自己内心的黑暗，他选择了成为英雄。

再次强调一下这个观点：

没有被看见的生命力，就会以黑色的、狰狞的魔鬼形象，藏在你的意识或潜意识之内。

没有真切理解这一点时，当碰触到这种黑色的狰狞形象时，它会吓到你。

所以有这句话：当你注视着深渊时，深渊也在注视着你。

但当深入理解这黑色的狰狞形象后，你会发现，它就是生命力自身，甚至，它就是存在，就是道。

它看似可怕，但一旦被看见，就会转换。

譬如当儿童表达他的攻击性时，如被父母抱持，并予以人性的回应，这份黑色的狰狞的能量，就会变得人性化。

网友“日光·细沙”说：

我1岁的儿子有一天生气了，坐在那里挥舞着胳膊，愤怒地哇哇叫。我握起他的两个小拳头，放在一起亲了一下，然后他恢复平静的速度比平时都要快。

网友“哭泣的空肚子”则说：

我儿子每次急得跳脚，大喊大叫，我只要张开双臂，他立马软下来，依偎在我怀里。我问他为什么，他说，你一张开胳膊，我就觉得你爱我。我不想生气了，想和你在一起！

其实不止孩子这样，大人也一样。

网友“烟火夏天”说：

我跟我老公生气也是这样的，他只要张开手说抱抱，我就不生气了。有时候是我主动抱他。

还是网友“哭泣的空肚子”和她的孩子的故事：

有次，我受到一点小挫折，暴怒，又不知怎么排遣。无意间回头，看见孩子张开手臂要拥抱我，心里一酸，眼泪掉下来。那时他才三岁多。我说，妈妈不生你的气。他说，我知道，我还是想抱抱你。

网友“鲨鱼and鱿鱼”则总结说：

小孩子生气、伤心的时候，不用讲道理，就是过去抱抱他，他很快就好了。我觉得这是因为“看见”，所以孩子的能量就流动起来了。大人也是这样的啊，情侣吵架，如果有一方不去跟对方理论对错，就是抱一抱，也会停止吵架啊。

道理，就是这么简单。

我们心中那条全能自恋的龙，看起来很不好惹很难相处，但其实如果能被这样看见，这条龙就会被安抚。

所以说，看见就是爱，而爱就是答案。

相反，压制这条龙不是答案。

一如大禹治水，堵不是答案，疏才是答案。疏通一条条堵塞的河流，让它们顺势流向大海，这也是关于人性的隐喻。

当然，这份转化，也可以由自己完成，

你每一个主动的选择，都是这份能量在表达，所以你如何选择，就是你生命的根本所在。

对此，美国神话学家约瑟夫·坎贝尔称之为 ——“英雄之旅”。

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文章来源：武志红

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丁酉年，抓住每一刻能读书的“鸡”会：

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